FERTŐTLENÍTŐ KÉZMOSÁS, AZAZ A HELYES KÉZMOSÁS LÉPÉSEI
Mindig alaposan moss kezet, különösen vírusos időben! A cikk a fertőtlenítő kézmosás fontosságára hívja fel a figyelmedet, valamint bemutatja lépésről lépésre, hogyan kell helyesen kezet mosni. Nézd meg a videót is!
Miért fontos a fertőtlenítő kézmosás?
A megbetegedések megelőzése érdekében fontos a fertőtlenítő kézmosás naponta többször is. Ennek most kiemelt jelentősége van a Covid-19 járvány idején. A kézfertőtlenítés a vírusok, baktériumok elleni védekezés leghatékonyabb módszere. Éppen ezért különösen oda kell figyelni, hogy miképp is végezzük.
Nézzük, mik a helyes kézmosás lépései:
- Nedvesítsd be vízzel a kezedet!
- Adagolj megfelelő mennyiségű folyékony szappant a tenyeredbe!
- Dörzsöld össze a tenyeredet!
- Dörzsöld az egyik tenyereddel a másik kezed kézfejét úgy, hogy aközben az ujjaidat összefonod! Majd ismételd meg a másik kezeddel is.
- Dörzsöld össze a két tenyeredet úgy, hogy az ujjaidat összefűzöd!
- Dörzsöld az egyik kezed tenyerével a másik kezed ujjainak hátát úgy, hogy az ujjak horogszerűen összeakaszkodjanak, majd ismételd meg a másik kézzel is!
- Markold meg az egyik hüvelykujjat és körkörös mozdulattal dörzsöld, majd válts kezet!
- Az egyik kéz ujjbegyeit dörzsöld a másik kéz tenyeréhez körkörösen, majd ismételd meg a másik kézzel is!
- Nyisd meg a csapot, és alaposan öblítsd le a folyó vízzel!
- Kéztörléshez használj egyszer használatos papírtörlőt a teljes higiénia érdekében!
- A csapot a használt kéztörlővel zárd el!
Nézd meg videóban is, hogyan tudsz helyesen kezet mosni!
(Forrás: https://semmelweis.hu/koronavirus/mit-tehetunk/kezhigiene/)
A képen is láthatod, hogy a helyes kézmosás egyik fontos feltétele, hogy folyékony szappannal moss kezet, mivel a szilárd szappanon megtapadhatnak a baktériumok.
Ha azonban igazán profin akarod csinálni, akkor olyan szappanadagolót választasz, amihez hozzá sem kell érned. Ilyen az automata szappanadagolós készülék.
Mire figyelj még fertőtlenítő kézmosás során?
Ahogy fentebb is írtam, mindenképp folyékony szappant válassz. Érdemes még arra odafigyelni, hogy olyan szappant válassz, amelyik a tisztításon kívül még fertőtlenít is. A kézmosás során tartsd be a fent leírt lépéseket, és hagyj kellő időt arra, hogy hasson a szappan, azaz ne akard gyorsan letudni a folyamatot. Csak kellő hatóidő alatt tudja a szappan és víz eltávolítani a kórokozókat.
A helyes kézmosás azonban nem elég. Most egyre nagyobb hangsúlyt kap a kézfertőtlenítés is. Erről bővebben itt olvashatsz!
Ha ezeket mind betartod, akkor így teljes lesz az odafigyelés, és elmondhatod, hogy Te mindent megtettél a kórokozókkal szembeni harcban.
Amennyiben nem tudod eldönteni, hogy milyen szappan adagolót válassz, akkor olvasd el az útmutató cikkünket is!